Bilgi Şefi şeftali diyeti ile 1 haftada ortalama 5 kilo verebileceğiniz diyet programını sizinle paylaşıyor. Bu diyet bilhassa şeftali meftunlarının daha çok hoşuna gidecektir. Bu diyet sayesinde...
fitness
İnsan vücudu dikkat çekici bir şekilde uyarlanabilir bir makinedir. Yıllarca ve on yıllarca süren ihmal, çok yağlandıktan sonra vücudunuzun yağ oranı tavan yapmış olsa bile, bu kadar...
Sağlıklı beslenme ve spor hakkında ehliyet sahibi olmayan çoğu insan, kilo almanın zararlı olduğunu ve sağlıklı olarak kilo almış, insanların obez (şişko) olduğunu düşünmektedir. Bilgi...