Bilgi Şefi şeftali diyeti ile 1 haftada ortalama 5 kilo verebileceğiniz diyet programını sizinle paylaşıyor. Bu diyet bilhassa şeftali meftunlarının daha çok hoşuna gidecektir. Bu diyet sayesinde...
sağlıklı kilo vermek
Sağlıklı beslenme ve spor hakkında ehliyet sahibi olmayan çoğu insan, kilo almanın zararlı olduğunu ve sağlıklı olarak kilo almış, insanların obez (şişko) olduğunu düşünmektedir. Bilgi...
Sağlıklı Kilo Vermek Sağlıklı kilo vermek nedir? Basitçe tanımlamak gerekirse, kilo verirken sağlığımızı tehdit edecek durumlardan kaçınmaktır. Kilo vermek neden zararlı olabilir ki? Çoğu insan...